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Cross Training, Treino Funcional

Em casa, na rua ou no ginásio/box descubra tudo o que precisa para iniciar ou intensificar os seus treinos. Seremos o seu parceiro de treino e ajudá-lo/a-emos a atingir os seus objetivos!

PREPARE O SEU W.O.D!
AQUECIMENTO

O aquecimento muscular e articular tem um papel importante ao preparar o seu corpo para o esforço do treino.



Workout Of the Day

Várias opções de material de crosstraining para diversificar o seu treino.



RECUPERAÇÃO

Uma boa recuperação permitirá treinar com mais frequência ajudando também a evitar lesões.




CROSS-TRAINNING

FORTALEÇA O CORPO TODO!

Os treinos de cross-training utilizam movimentos funcionais que trabalham vários grupos musculares e movimentos naturais como saltar, correr, atirar..
Uma grande diversidade de exercícios que tornam os seus treinos bastantes dinâmicos, evitando assim a rotina!
Com o objetivo de ter um corpo equilibrado entre força e resistência o cross-training é sem dúvida uma excelente prática desportiva a seguir ou conjugar com qualquer outro desporto.

 

coleção de roupa
cross-training
e musculação
para mulher!

ROUPA DE CROSS-TRAINING

Conheça toda a nossa oferta de roupa para cross-training, agora também para mulher!

Leves e resistentes, ideais para aguentar treinos intensos!

 
 

DOMYOS
Fita Strap trainning 100
Treine em todo o lado

1950

 
 

DOMYOS
Push Up Wheel
acessório 4 em 1!

12

 

TUDO PARA
A MUSCULAÇÃO



A resistência, força, flexibilidade, velocidade, equilíbrio e coordenação são solicitadas durante esta prática desportiva.
Tudo isto faz do crosstraining um aliado a qualquer desporto ajudando a melhorar o seu desempenho.
É um tipo de treino que trabalha qualquer parte do corpo. Combine vários exercícios com vários tipos de equipamento e construa o seu treino.
Kettlebells, Wall Balls ou caixas de salto são exemplos de materiais de treino mais comuns.

Chefes de produto, engenheiros, designers e toda a equipa Crosstraining by Decathlon trabalha para a satisfazer as necessidades dos utilizadores
ao desenvolver produtos com a melhor qualidade aos preços mais baixos.

Em casa, no ginásio ou na box, encontre na Decathlon tudo o que precisa para praticar crosstraining!
Descubra também a nossa oferta de Suplementação para o/a ajudar a alcançar os seus objetivos!

Alguma dúvida? Contacte-nos.

Supere-se!